सात दिवसीय योग शिविर के दूसरे दिन हुआ प्रणायाम

silli(ranchi) सिल्ली कॉलेज में  रविवार को एनएसएस के तत्वाधान में सात दिवसीय विशेष शिविर के दूसरे दिन योग शिविर का आयोजन हुआ। मुख्य अतिथि योग प्रशिक्षक कृष्ण कुमार महतो थे। इन्होंने योग एवं आसन के बारे में विस्तार से चर्चा किए सूक्ष्म व्यायाम, यौगिक व्यायाम, आसन, मुद्रा व प्राणायाम की जानकारी दी। स्वस्थ्य रहने के रहस्य बताए साथ में कॉलेज के एनएसएस कार्यक्रम पदाधिकारी डा. मनोज कुमार ने योग के लाभ, योगासन एवं  व्यायाम में अंतर स्वास्थ्य जीवन शैली के विभिन्न बिंदुओं पर विचार रखा। योग को दैनिक जीवन में अमल करने को कहा गया। इस कार्यक्रम में अर्चना कोयरी, केशव राय, निखिल, महितोष, विपिन, संजय, बिजली,  सुनील, सुबोध एवं  शिक्षकेतर कर्मचारी उपस्थित थे।